KINYO FLOW YOGA
PRIVATE YOGACOACHING
More than just Yoga!

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Bewusst bewegen - ehrlich fühlen

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In meinen Privatstunden verbinde ich achtsame Bewegung mit bewusstem Spüren.

Dynamisch oder ruhig - Vinyasa Flow Yoga oder Yin Yoga, 

immer mit dem Fokus auf deine Bedürfnisse und dem Ziel, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und die Veränderung anzustoßen, die du dir wünscht.

Transformation beginnt, wenn du hinschaust und fühlst!

Ich begleite dich zusätzlich durch innere Veränderungsprozesse mit Hilfe von Gefühlscoaching - ehrlich, präsent und auf Augenhöhe.

Du lernst zu fühlen, deine Gefühle zu verstehen, sie konstruktiv für dich zu nutzen und nicht sie zu umgehen, sondern sie als Wegweiser zu nutzen.

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Im Yogacoaching schauen wir klar auf das, was dich herausfordert:

emotionale Muster, innere Spannungen, Veränderungen im Leben, physische und psychische Blockaden

um für dich neue Handlungsräume zu öffnen.

Veränderung entsteht durch bewusstes Wahrnehmen und Fühlen!

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Und was hat das jetzt mit Yoga zu tun?

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Yoga unterstützt diesen Prozess körperlich, um das beste Ergebnis für dich zu erzielen.

Durch die Körper-Geist-Verbindung können sich alte Blockaden bereits körperlich manifestiert haben. Durch spezielle, auf dich abgestimmte Yoga-Asanas weichen wir diese auf und lösen sie bestenfalls vollständig auf körperlicher Ebene und schieben somit den Prozess der Veränderung für den Geist zusätzlich an.

 Durch mein Yoga-Coaching lernst du dich und deinen Körper zu verstehen, dir auf beiden Ebenen zuzuhören und die Signale zu verstehen um sie umwandeln zu können.

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Du bist bereit, dir selbst ehrlich zu begegnen?

Für Klarheit, für innere Stärke, für Transformation, die bleibt?

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Du setzt die Ziele und ich unterstütze Dich, diese zu erreichen!

Ich erarbeite aufgrund deines Könnens, deiner Fitness und deiner Beweglichkeit eine auf dich zugeschnittenen Yoga-Session, so dass wir Deine Ziele effektiv und schnellstmöglich erreichen werden.

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Dein Weg zu Dir selbst mit Yoga & Gefühlscoaching!

Du möchtest tiefer gehen und auch psychische Blockaden auflösen, nicht nur körperliche? Mit Hilfe der psychologischen Kinesiologie kann ich dich auch hierbei auf sanfte Weise unterstützen!

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Wie funktioniert Yoga & Kinesiologie?

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Ich fange dich da auf, wo du gerade stehst und kann dir mit Hilfe der Kinesiologie eine individuelle Praxis erstellen unter Berücksichtung deiner Befindlichkeiten, Form & Fitness und deiner persönlichen Ziele.

Blockaden, die sich auf deinem Weg zeigen oder schon gezeigt haben, können gelöst werden und so Stagnationen vermieden werden. So begleite ich dich allumfassend auf deinem persönlichen Yoga-Weg, sowohl körperlich als auch psychisch.

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